ym pingbox


kilas berita

 

resep sayuran sebagai penurun tekanan darah tinggi Cetak halaman ini Kirim halaman ini kepada rekan Anda via E-mail
Ditulis oleh qitanonq, sukasukamu.com   
Senin, 07 Januari 2008
Di dapur kita ada beberapa jenis bumbu atau sayuran yang dapat mengobati tekanan darah tinggi. Misalnya bawang putih, seledri, dan mentimun yang merupakan sayuran yang sering dikonsumsi.
 
Kalau Anda sering merasa sakit kepala, jantung berdebar-debar, tengkuk terasa kaku, lesu, atau emosional, mungkin hipertensi biang keladinya. Penyakit ini menyerang pada seseorang yang berumur setengah baya. Para ahli memperkirakan penyebabnya antara lain
faktor keturunan, ketegangan pikiran, merokok, makan berlebihan, dan minuman beralkohol. Penderita hipertensi perlu perawatan rutin. Jika tidak, pembuluh darah otak mungkin saja tidak tahan menahan tekanan darah yang terlalu tinggi yang dapat mengakibatkan stroke.



Di bawah ini diberikan 3 resep untuk menurunkan tekanan darah tinggi:
resep 1. 2 siung bawang putih dan 10 lembar daun seledri.Bawang putih dikupas dan dicuci. Kedua bahan itu diblender atau ditumbuk bersama-sama sampai lembut. Setelah itu diseduh dengan air panas sebanyak gelas. Tutup rapat. Kalau airnya sudah dingin, peras dan saring. Minumlah air saringan itu dua kali sehari gelas.
Ramuan ini tidak tahan lama, sehingga harus dibuat baru setiap kali mau minum. Minum 3 hari berturut-turut, kemudian kontrol tensinya. Kalau sudah normal, hentikan selama 1 hari, selanjutnya minum lagi 1 kali sehari selama 5 hari. Catatan: meminum ramuan ini terus menerus bisa menurunkan tensi terlalu drastis sehingga badan menjadi lemas. 2 mentimun setengah tua yang panjangnya sejengkal dan 3 siung bawang putih. Mentimun dan bawang putih dikupas, dicuci, dan diparut. Tambahkan gelas air dingin. Campur semuanya, peras dan saring. Untuk penderita dengan tensi di atas 200 mm Hg, minum 3 kali sehari gelas. Frekuensi minum 3 hari berturut-turut, kemudian kontrol dahulu tensinya. Bila sudah normal, hentikan sehari. Setelah itu minum lagi 1 kali sehari gelas. Jika belum normal, pengobatan bisa dilanjutkan sampai seminggu.

resep 2:Mentimun dan bawang putih dikupas, dicuci, dan diparut. Tambahkan gelas air dingin. Campur semuanya, peras dan saring. Untuk penderita
dengan tensi di atas 200 mm Hg, minum 3 kali sehari gelas. Frekuensi minum 3 hari berturut-turut, kemudian kontrol dahulu tensinya. Bila sudah normal, hentikan sehari. Setelah itu minum lagi 1 kali sehari gelas. Jika belum normal, pengobatan bisa dilanjutkan sampai seminggu.

resep 3:2 jari tangan akar pule pandak, 2 pohon meniran cabut dengan akarnya, 15 lembar daun kumis kucing. Akar pule pandak, pohon meniran, dan kumis kucing dicuci dan dipotong kecil-kecil. Ketiga bahan itu dimasukkan ke dalam air bersih sebanyak 4 gelas. Rebus sampai tersisa 3 gelas. Cara minumnya sama dengan resep nomor 2.

Khasiat tanaman penangkal hipertensi

Bawang putih: Mengandung sativine, senyawa kimia yang bisa mempercepat pertumbuhan sel dan merangsang susunan syaraf (berbahaya bagi anak kecil). Kandungan lain ialah allicine, senyawa yang bersifat antibiotik. Bawang putih pun mengandung saponin, sinistrin, nicotinic acid, flavonoida, diallydisulfide, vitamin A,B,C,D. Khasiatnya, antara lain untuk hipertensi, antibiotik, ekspektoran, luka gigitan serangga, diuretic, dan disentri.

Seledri: Mengandung polifenol, flavonoida, dan saponin. Khasiatnya untuk mengobati hepertensi, menghilangkan rasa mual. Bonggol/akarnya
untuk rematik.

Pule pandak: Mengandung alkaloida, saponin, polifenol, dan serpentine. Khasiatnya untuk hipertensi dan muntaber.



 
< Sebelumnya   Selanjutnya >

 

Jendela

  • JoomlaWorks AJAX Header Rotator
  • JoomlaWorks AJAX Header Rotator
  • JoomlaWorks AJAX Header Rotator
  • JoomlaWorks AJAX Header Rotator
  • JoomlaWorks AJAX Header Rotator
  • JoomlaWorks AJAX Header Rotator
  • JoomlaWorks AJAX Header Rotator
3D pedometer
Interhash 2012

Interhash merupakan event hash (olahraga lintas alam) terbesar dan diadakan secara internasional. Diikuti oleh kurang lebih 5000 orang hasher dari berbagai negara termasuk seluruh hash club di Indonesia dengan peserta yang rata-rata berumur 50 tahun ke atas.

Pada tahun 2012 ini, diadakan event Interhash di kota Yogyakarta dan berpusat di candi Borobudur. Selama hampir satu minggu, para peserta akan berkumpul di basecamp hotel Rich, Jalan Magelang, Yogyakarta dan mengikuti run di candi Borobudur, Prambanan dll.

more information please visit http://www.interhash2012.com


 

Read More

Stres Lebih Berdampak Buruk Bagi Jantung Perempuan

Jakarta, Stres diketahui bisa berdampak bagi kesehatan seseorang termasuk jantung. Tapi efek stres bagi jantung ini berbeda antara laki-laki dan perempuan, karena perempuan berisiko kena masalah jantung akibat stres.

Studi baru menemukan aliran darah di jantung akan meningkat ketika laki-laki mengalami stres mental, tapi kondisi ini tidak terjadi pada perempuan sehingga membuatnya lebih mungkin memiliki masalah jantung ketika menderita gangguan emosi.

Para peneliti dari Penn State College of Medicine mengukur denyut jantung, tekanan darah serta aliran darah di jantung pada 17 orang dewasa sehat yang terdiri dari laki-laki dan perempuan. Pengukuran dilakukan saat istirahat dan ketika melakukan tes aritmatika selama 3 menit.

Sementara itu untuk meningkatkan kadar stres dari para peserta maka peneliti mendesak peserta untuk bergegas dan memberitahu peneliti manakah jawaban yang tepat dan mana yang salah.

Pada saat istirahat, laki-laki dan perempuan hanya menunjukkan sedikit perbedaan dalam denyut jantung, tekanan darah serta aliran darah jantung. Namun saat stres mengerjakan tugas aritmatika, aliran darah ke jantung meningkat pada laki-laki sedang perempuan tidak.

"Ini yang membuat perempuan lebih rentan terhadap masalah jantung saat berada di bawah tekanan dan cenderung memiliki masalah jantung setelah mengalami peristiwa stres, seperti kehilangan pasangan," ujar pemimpin studi Chester Ray, seperti dikutip dari HealthDay, Jumat (27/4/2012).

Ray menuturkan pengurangan stres adalah bagian yang penting bagi siapa saja, terlepas dari jenis kelaminnya. Namun perempuan lebih ditekankan karena stres yang dialami berpotensi menempatkannya pada risiko lebih besar terkena koroner.

Dalam jumlah yang kecil atau sedikit, stres memang bermanfaat bagi tubuh. Tapi jika stres yang terjadi terus menerus atau berlebihan maka bisa menyebabkan beberapa reaksi di dalam tubuh.

 
(ver/ir)

 

Read More

Makan Ikan 3 Kali Seminggu Bisa Kurangi Risiko Stroke

Cambridge, Bila ingin jauh dari risiko stroke, maka rajin-rajinlah makan ikan. Orang yang makan ikan 2 hingga 3 kali seminggu memiliki risiko stroke yang rendah ketimbang yang jarang atau tidak makan ikan sama sekali.


Hal ini berdasarkan kesimpulan dari analisis 15 studi yang dilakukan pada 400.000 orang usia 30-103 tahun dan diikuti 4 hingga 30 tahun kemudian untuk melihat apakah ada partisipan yang menderita stroke.

 

Read More

Takikardia, Membuat Jantung Berdebar Kencang

Takikardia adalah denyut jantung yang lebih cepat daripada denyut jantung normal. Jantung orang dewasa yang sehat biasanya berdetak 60 sampai 100 kali per menit ketika sedang beristirahat.

Denyut jantung dikendalikan oleh sinyal-sinyal listrik yang dikirim ke seluruh jaringan jantung. Takikardia disebabkan oleh suatu kelainan di dalam jantung sehingga menghasilkan sinyal listrik yang cepat.

Read More

Visit Us May 22-26, 2012

Hotel Rich Jogjakarta
May 22-27  2012

Interhash 2012